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로드 자전거를 타기 좋은 계절이 오고 있습니다. 자전거를 걔속 타왔던 분들도 많지만 새로운 도전으로 입문용 로드 자전거를 타려고 하는 분들이 많을 것으로 생각합니다. 입문용 로드 자전거 추천에 있어 고려사항 몇가지 알려드리려고 합니다. 로드 자전거란? 로드 자전거 타기 좋은 코스 입문용 로드 자전거 고르는 방법 입문용 로드 자전거 추천 로드 자전거란? 로드 자전거는 포장된 도로에서 잘 달릴 수 있도록 만들어진 자전거를 말하며 경륜장에서 쓰이는 경주용 자전거와 비슷하게 만들어 졌습니다. 도로에서 빨리 달릴 수 있도록 큰 기어비를 가지고 있으며 비교적 가벼운 소재로 만들어져 있습니다. 로드 자전거 타기 좋은 코스 로드 자전거는 타기 좋은 코스는 로드 자전거가 태생적으로 무슨 어떤 길에서 달리려고 만들었는지 ..

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아토피성 피부염은 매우 괴로운 질환으로 생활하면서 가려움과 짇무름을 동반하여 특히 여름에 고통이 심해집니다. 이러한 아토피성 피부염의 원인부터 완화 방법까지 알아보겠습니다. 아토피성 피부염란? 아토피성 피부염의 원인 안토피성 피부염의 완화 방법 아토피성 피부염에 좋은 음식 아토피성 피부염이란? 음식물이나 흡입성 물질에 대한 과민 반응으로 심한 가려움증을 동반하고 만성적으로 재발하는 피부 습진 질환이다. 아토피성 피부염은 천식, 알레르기 비염, 만성 두드러기와 함께 대표적인 알레르기 질환 중 하나이다. 아토피성 피부염의 원인 아토피성 피부염의 주요 원인은 환경적 요인, 환자의 피부 보호막의 이상등이 있으나 여러 원인이 복합적으로 작용하여 나타나는 것으로 알려져 있다. 아토피의 환자는 70%~80%는 가족력..

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무좀은 발톱뿐만아니라 손톱에서도 많이 나타는 질환중 하나입니다. 대부분의 발 무좀은 잘 관리하려고 노력하지만 손톱 무좀은 방치하는것이 대부분이라 이러한 손톱무존의 원인과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 손톱 무좀의 원인 손톱 무좀의 증상 손톱 무좀의 치료 방법 1. 손톱 무좀의 원인 직접 감염 : 다른 손톱 무좀에 감염된 사람이나 동물에 의해 감염되는 경우가 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 외출이나 수시로 손과 발을 씻어주는것이 중요합니다. 습한 환경 : 손톱에 항시 습한 사람들이 손톱 무좀에 걸리기 쉽습니다. 무좀은 곰팡이과인데 이는 습한 환경에서 더욱 번식이 왕성하기 때문입니다. 면연력 저하 : 우리몸 전체의 면연력이 저하 되었을때 외부 감염에 취약해 지기 때문에 무좀에 걸리기 쉽습니다. 2. 손..

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가을철 환절기 비염으로 고생하시는 분들이 많은데요. 원인부터 치료방법까지 알아보겠습니다. 먼저 가을철 환절기 비염의 원인에 대해 알아보겠습니다 가을철 환절기 비염 원인 가을철 환절기 비염의 원인은 습했던 공기가 건조해지고 아침과 저녁간에 기온차가 커지게 되어 비염증상이 악화되기 쉬운 환경이 되기 때문입니다. 가을철 환절기 비염으로는 알레르기 비염, 혈관운동성 비염, 비후성 비염, 약물성 비염 등기 가장 많이 나타나게 됩니다. 가을철 환절기 비염 증상 가을철 환절기 비염의 증상에는 재채기, 기침, 가려움증(눈, 모, 입, 목, 피부 등), 콧물(코막힘), 인후통 등이 있습니다. 가을철 환절기 비염 예방법 1. 외출 후 반드시 손씻고 개인위생관리 철저 2. 따뜻한 물과 음료수를 통해 수분을 충분히 섭취 3...