가을철 환절기 비염 원인부터 치료까지

가을철 환절기 비염으로 고생하시는 분들이 많은데요. 원인부터 치료방법까지 알아보겠습니다.

 

먼저 가을철 환절기 비염의 원인에 대해 알아보겠습니다

 

 

가을철 환절기 비염 원인

가을철 환절기 비염의 원인은 습했던 공기가 건조해지고 아침과 저녁간에 기온차가 커지게 되어 비염증상이 악화되기 쉬운 환경이 되기 때문입니다.

 

 

가을철 환절기 비염으로는 알레르기 비염, 혈관운동성 비염, 비후성 비염, 약물성 비염 등기 가장 많이 나타나게 됩니다.

 

 

가을철 환절기 비염 증상

가을철 환절기 비염의 증상에는  재채기, 기침, 가려움증(눈, 모, 입, 목, 피부 등), 콧물(코막힘), 인후통 등이 있습니다.

 

 

가을철 환절기 비염 예방법

1. 외출 후 반드시 손씻고 개인위생관리 철저

2. 따뜻한 물과 음료수를 통해 수분을 충분히 섭취

3. 과로, 과음을 피하고 흡연 및 간접흡연 피함

4. 실내 온도 20도, 습도는 50~60%를 유지

5. 저녁에는 따뜻하게 입고 집안은 자주 환기 실시

6. 규칙적인 운동을하고 과일과 채소를 많이 섭취하여 면역력을 향상

 

 

가을철 환절기 비염 치료법(완화법)

가을철 환절기에 비염증상이 나타났다면 늦었더라도 운동을 통해 면역력을 올려주고 영양소 섭취를 잘해주어 최고의 컨디션을 만들어 주는것이 중요합니다.

 

 

코막힘이나 인후통등르로 일상생활에 지장을 주어 힘드시다면 비강 스프레이를 사용하는것도 방법입니다. 비강 스프레이는 의사 처방이 있어야 구입이 가능한 제품이 있으니 의사 및 약사의 상담후에 구매하시기 바랍니다.